HOL.EAT | Ernährungscoach für Intoleranzen & Verdauungsbeschwerden
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Rezepte

  • Herzhaftes

    Spinat-Hähnchen mit Couscous

    von Anja | HOL.EAT 3. September 2018

    Hach wer kennt es nicht: der Magen schreit nach Essen doch der Rest des Körpers hat irgendwie so gar keine …

  • Frühstück

    Das schnelle Frühstück: Blitz-Milchreis aus Reisflocken mit Quarkcreme und Müsli

    von Anja | HOL.EAT 29. August 2018

    Nachdem Oatmeal oder oft auch Porridge genannt in den letzten Jahren scheinbar seinen absoluten Höhepunkt erreicht hat, aß jeder plötzlich …

  • Herzhaftes

    Weiße Pizza mit Gemüse

    von Anja | HOL.EAT 12. August 2018

    Heute gibt es ein absolutes Soulfood-Rezept: Pizza! Aber dieses Mal in einer besonderen Ausführung, nämlich komplett ohne Tomaten(soße). Pizza als …

  • Süßes

    Streusel-Quarkkuchen mit Johannisbeeren

    von Anja | HOL.EAT 12. August 2018

    Sommerzeit ist auch Johannisbeerzeit. Juhu! Johannisbeeren gibt es ja in drei verschiedenen Farben: weiß, schwarz und rot. Während die weißen …

  • Süßes

    Kokos-Joghurt-Eis mit Schokosoße

    von Anja | HOL.EAT 8. August 2018

    Der Sommer ist dieses Jahr zu einer besonderen Herausforderung für mich geworden. Nachdem ich meinen ersten fructosefreien Sommer letztes Jahr …

  • Herzhaftes

    Süßkartoffel-Ravioli mit Salbeibutter

    von Anja | HOL.EAT 7. August 2018

    Allen Festivalgängern und Campern wird sicher die leckere Dose Ravioli mit Tomatensoße in Erinnerung sein. Neben der Bratwurst der Klassiker …

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