Wenn du mit Unverträglichkeiten oder Reizdarm zu tun hast, kennst du das bestimmt: Du isst etwas und plötzlich geht es dir schlecht und du hast keine Ahnung, was jetzt der Auslöser sein könnte. Du fragst dich: Woran hat’s gelegen?!
Und genau das schauen wir uns heute mal genauer an. Denn ich zeige dir 10 Dinge, die eine Verträglichkeit beeinflussen können. Ob du auf ein bestimmtes Lebensmittel reagierst, hängt nicht immer nur von dem Lebensmittel an sich ab.
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Weitere InformationenDu erfährst:
- Worauf du in deiner Ernährung achten kannst, wenn du mit Reizdarm, Fructoseintoleranz oder Histaminintoleranz zu kämpfen hast
- Was außerhalb deiner Ernährung noch wichtig ist
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