Dieser Podcast soll so ganzheitlich sein, wie mein Ansatz. Hier geht es nicht nur stur um den Darm, sondern um viele Aspekte der Darmgesundheit. Er soll eine Wohlfühl-Anlaufstelle für dich sein.
Erfahre mehr über die Zusammenhänge deiner Darmgesundheit. Ich teile mein Wissen und meine Erfahrungen mit dir und gebe Tipps, wie du deine Darmgesundheit stärken und mit deinen Intoleranzen oder deinem Reizdarm umgehen kannst.
Lerne in Interviews von anderen Betroffenen und Experten im Bereich ganzheitlicher Darmgesundheit.
Stress und Verdauung hängen direkt zusammen. Entspannungsübungen helfen dir, aus dem Stresskarussell auszusteigen und dich runterzufahren.
Jetzt reinhören!
Oder auch reinsehen! Denn die viele Folgen sind als Video-Podcast aufgenommen. Das heißt, du kannst sie dir ansehen (auch auf Spotify) oder auch nur als Audio-Podcast anhören.
Du sollst eine Darmspiegelung machen oder hattest sie schon hinter dir und hast das Ergebnis “Alles unauffällig” bekommen? Dann …
Wenn du Beschwerden mit dem Magen hast, hast du sie entweder noch vor dir oder schon durch: die Magenspiegelung. …
Blähbauch, Unverträglichkeiten, Reizdarm – Warum hab ich das?! Hast du dir diese Frage auch schonmal gestellt? In dieser Folge …
Der erste Schritt nach der Diagnose Fructoseintoleranz, Laktoseintoleranz oder Histaminintoleranz ist oft eine Karenzphase. Auch bei der FODMAP-Diät wird …
Die Diagnose Reizdarm ist keine Endstation. Sondern sie ist oft nur eine Bezeichnung für Beschwerden, deren Ursache nicht gründlich …
Heuschnupfen, juckende Augen, laufende Nase – das sind typische Symptome einer Pollenallergie. Aber was ist mit Blähbauch, Übelkeit, Durchfall …
Newsletter-Anmeldung
Melde dich für den Newsletter an und verpasse keine Rezepte und Neuigkeiten mehr!
Meine Angebote für dich
Copyright: @2023 – Text und Bild von HOL.EAT