Na, nimmst du auch Proteinpulver? Aktuell vergeht kaum ein Tag, an dem sie einem nicht auf Instagram und Co. begegnen. Sie können eine super Ergänzung sein, um ausreichend Eiweiß aufzunehmen. Doch sie können auch Verdauungsbeschwerden verschlimmern oder sie überhaupt erst auslösen. Du erfährst heute, womit das zusammenhängen kann und worauf du bei der Einnahme von Proteinpulver achten solltest.
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Was typische Ursachen sein könnten, warum du sie nicht verträgst.
Worauf du achten solltest, wenn du Proteinpulver in eine Ernährung integrieren willst
Welche anderen Möglichkeiten du für eine bessere Eiweißaufnahme bei einem angeschlagenen Darm hast
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