Deine Verdauung läuft nur so gut, wie dein Körper mit den richtigen Nährstoffen versorgt ist. Denn Vitamine und Mineralstoffe sind die stillen Helfer im Hintergrund – sie aktivieren Enzyme, unterstützen die Bildung von Magensäure, Galle und Verdauungshormonen und sorgen dafür, dass dein Darm richtig arbeiten kann. Zeit, uns 5 Mikronährstoffe mal genauer anzusehen.
Du erfährst:
✔️ Warum sind Mikronährstoffe so wichtig für die Verdauung?
✔️ Welche Symptome mit einem Mangel einhergehen können
✔️ Welche Lebensmittel häufiger auf deinem Speiseplan stehen sollten
✔️ Welchen Mikronährstoff viele nicht auf dem Schirm haben
✔️ Was du jetzt tun solltest
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Standard. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf den Button unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Weitere InformationenErwähnte Podcastfolge:
🩸Persönliche Auswertung deiner Blutwerte:
Du erhältst eine auf dich zugeschnittene Liste mit empfohlenen Blutwerten zum Testen und eine PDF als Auswertung inkl. Empfehlungen und Nährstoffplan. Mehr Infos findest du >>hier
💻 Workshop | Häufige Mikronährstoffmängel bei Fructoseintoleranz & Reizdarm:
Die Hilfe zur Selbsthilfe – 2stündige Aufzeichnung inkl. Fragerunde und umfangreichem PDF-Handout. Mehr Infos findest du >>hier
👉 1:1-BERATUNG
Wenn du deine Darmgesundheit ganzheitlich angehen möchtest und sie endlich in die richtigen Bahnen lenken möchtest, schreib mir einfach an hello@holeat.de und wir vereinbaren ein unverbindliches Kennenlerngespräch. Mehr Infos zur 1:1-Beratung findest du >> hier
