Podcast

Es ist mal wieder Zeit für eine Ask Anja-Fragenfolge. Ich hab auf Instagram Fragen gesammelt und fünf davon schauen wir …

Manchmal ist das Weglassen von Fructose bei einer Fructoseintoleranz nicht die Lösung und die Verdauungsbeschwerden oder der Blähbauch bleiben weiterhin …

Es geht um ein sehr oft angefragtes Thema: Erkältungen. Aktuell scheint man kaum aus dem Erkältungsstrudel herauszukommen. Deshalb teile ich …

Heute stell ich dir 6 Lebensmittel vor, die eigentlich gesund sind, die ich dir jedoch trotzdem nicht raten würde, zu …

Stelle 2025 deine Darmgesundheit in den Fokus! Vielleicht kämpfst du mit einer Fructoseintoleranz, einem Reizdarm oder diffusen Verdauungsbeschwerden und möchtest …

In der letzten Folge des Jahres teile ich ein wichtiges Tool mit dir, das ich selbst jedes Jahr nutze: die …

Die Weihnachtsfeiertage können eine ganz schöne Herausforderung sein – vor allem wenn man mit Intoleranzen oder Reizdarm zu kämpfen hat. Deshalb …

Winterzeit ist Teezeit! Gerade bei den kalten Temperaturen tut eine Tasse Tee so richtig gut. Doch er schmeckt nicht nur, …

Heute tauchen wir ab in die Tiefen unserer mentalen Gesundheit. Psychologin Vanessa Hein ist zu Gast und erzählt, welche Auswirkungen …

Na, nimmst du auch Proteinpulver? Aktuell vergeht kaum ein Tag, an dem sie einem nicht auf Instagram und Co. begegnen. …