Warum dein Darm aus dem Gleichgewicht geraten ist (#52)

Blähbauch, Unverträglichkeiten, Reizdarm – Warum hab ich das?! Hast du dir diese Frage auch schonmal gestellt? 

In dieser Folge schauen wir gemeinsam zurück: Welche Faktoren haben über die Jahre dazu geführt, dass dein Darm heute nicht mehr so funktioniert, wie er sollte?

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Du erfährst:

✔️ Welche versteckten Auslöser deine Verdauung aus dem Gleichgewicht gebracht haben könnten

✔️ Welche Faktoren in der Kindheit eine Rolle gespielt haben könnten

✔️ Welche alltäglichen Dinge deinen Darm beeinflusst haben könnten

In der Podcastfolge erwähnt

👉 1:1-BERATUNG

Wenn du deine Darmgesundheit ganzheitlich angehen möchtest und sie endlich in die richtigen Bahnen lenken möchtest, schreib mir einfach an hello@holeat.de und wir vereinbaren ein unverbindliches Kennenlerngespräch. Mehr Infos zur 1:1-Beratung findets du >> hier

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Ganzheitliche Ernährungsberaterin & Bloggerin

Hey, ich bin Anja

Ich bin das Gesicht hinter HOL.EAT und helfe als zertifizierte Ernährungs- und Gesundheitsberaterin Menschen mit diffusen Verdauungsbeschwerden, Unverträglichkeiten oder Reizdarm, wieder ein unbeschwertes Leben zu führen.

Ich habe selbst eine Fructose- und Laktoseintoleranz und kenne die Herausforderungen, die Sorgen und vielen Fragen nur zu gut. Ich zeige dir in meinem Coaching, wie du natürlich und ganzheitlich deine Darmgesundheit wieder in die richtigen Bahnen lenken kannst.

Meine Mission ist es, zu zeigen, dass auch eine angepasste Ernährung lecker, bunt und gesund sein kann und dass man sich selten mit dem Satz "Das ist jetzt halt so" abfinden muss.

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