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Es geht um ein sehr oft angefragtes Thema: Erkältungen. Aktuell scheint man kaum aus dem Erkältungsstrudel herauszukommen. Deshalb teile ich heute ein paar meiner Tipps mit dir.
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Du erfährst:
- Wie du einer Erkältung vorbeugen kannst
- Welche Mikronährstoffe wichtig sind
- Worauf du in der Ernährung achten solltest
- Welche weiteren Faktoren wichtig sind
- Wie intensiver Sport und Immunsystem zusammenhängen
- Welche Hausmittel und Medikamente ich nutze
- Worauf du bei Medikamenten und Laktoseintoleranz, Sorbitintoleranz, Reizdarm und Fructoseintoleranz achten solltest
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