Welche Teesorten bei Intoleranzen & Reizdarm? (#30)

Winterzeit ist Teezeit! Gerade bei den kalten Temperaturen tut eine Tasse Tee so richtig gut. Doch er schmeckt nicht nur, sondern kann dich auch bei akuten Verdauungsbeschwerden unterstützen – wenn du auf ein paar Dinge achtest.

Und auch bei einer Fructoseintoleranz, einem Reizdarm oder einer Histaminintoleranz gibt es ein paar Fallstricke, auf die du bei deiner Teeauswahl achten solltest.

Über all das sprechen wir heute in der neuen Podcastfolge.

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Du erfährst:

  • Welche Teesorten können dir bei welchen Verdauungsbeschwerden helfen?

  • Worauf solltest du achten, wenn du Tee kaufst?

  • Teemischungen: Wo solltest du bei einer Fructoseintoleranz und Reizdarm vorsichtig sein?

  • Auf welche Inhaltsstoffe solltest du bei einer Histaminintoleranz achten?

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Ganzheitliche Ernährungsberaterin & Bloggerin

Hey, ich bin Anja

Ich bin das Gesicht hinter HOL.EAT und helfe als zertifizierte Ernährungs- und Gesundheitsberaterin Menschen mit diffusen Verdauungsbeschwerden, Unverträglichkeiten oder Reizdarm, wieder ein unbeschwertes Leben zu führen.

Ich habe selbst eine Fructose- und Laktoseintoleranz und kenne die Herausforderungen, die Sorgen und vielen Fragen nur zu gut. Ich zeige dir in meinem Coaching, wie du natürlich und ganzheitlich deine Darmgesundheit wieder in die richtigen Bahnen lenken kannst.

Meine Mission ist es, zu zeigen, dass auch eine angepasste Ernährung lecker, bunt und gesund sein kann und dass man sich selten mit dem Satz "Das ist jetzt halt so" abfinden muss.

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