Podcast

Du bist schon direkt nach dem Aufwachen innerlich gestresst, weil du deine To Do-Liste des Tages durchgehst? Dann nimm dir …

Heute schauen wir uns in einer kurzen und knackigen Folge mal das Thema Sorbit an. Denn schätzungsweise 80% der westlichen …

Medikamente sind oft wichtig und oft hilfreich, doch sie bleiben nicht ohne Nebenwirkungen und sollten deshalb mit Bedacht eingenommen werden. …

Kann eine Low Carb Ernährung bei Verdauungsbeschwerden, Reizdarm und Intoleranzen helfen? Genau das schauen wir uns heute mal genauer an. …

Wusstest du, dass du täglich Stuhlgang haben und trotzdem verstopft sein kannst? Ja, Verstopfung hat viele Gesichter und viele Ursachen. …

Es ist mal wieder Zeit für eine Ask Anja-Fragenfolge. Ich hab auf Instagram Fragen gesammelt und fünf davon schauen wir …

Manchmal ist das Weglassen von Fructose bei einer Fructoseintoleranz nicht die Lösung und die Verdauungsbeschwerden oder der Blähbauch bleiben weiterhin …

Es geht um ein sehr oft angefragtes Thema: Erkältungen. Aktuell scheint man kaum aus dem Erkältungsstrudel herauszukommen. Deshalb teile ich …

Heute stell ich dir 6 Lebensmittel vor, die eigentlich gesund sind, die ich dir jedoch trotzdem nicht raten würde, zu …

Stelle 2025 deine Darmgesundheit in den Fokus! Vielleicht kämpfst du mit einer Fructoseintoleranz, einem Reizdarm oder diffusen Verdauungsbeschwerden und möchtest …