HOL.EAT | Ernährungscoach für Intoleranzen & Verdauungsbeschwerden
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Rezepte

  • Süßes

    Rhabarber-Quarkkuchen

    von Anja | HOL.EAT 21. Juni 2019

    Eines hab ich schnell auf meiner Rhabarber-Reise durch jegliche Rezeptseiten gelernt: Rhabarberkuchen ist enorm wandelbar. Die einen verstecken ihn in …

  • Getränke

    Rhabarbersirup mit Vanille

    von Anja | HOL.EAT 14. Juni 2019

    Heute gibt’s eine absolute Premiere: Mein allererstes Rhabarber-Rezept. Und das meine ich wortwörtlich: Ich habe zum ersten Mal in meinem …

  • Herzhaftes

    Nudel-Schinken-Röllchen mit grünem Spargel

    von Anja | HOL.EAT 29. Mai 2019

    Und weiter geht die Spargeltour, bevor in knapp 4 Wochen die Spargelsaison schon wieder vorbei ist. Heute gibt es ein …

  • Süßes

    Haferkekse mit Schokostückchen

    von Anja | HOL.EAT 8. Mai 2019

    Wie ich euch schon einmal erzählt habe, bin ich der typische Snacker. Ganz nach der Devise: Wer isst nur 3 …

  • Herzhaftes

    Gebratenes Lachsfilet mit Kräuter-Couscous und Gurkensalat

    von Anja | HOL.EAT 29. April 2019

    Vor allem im Frühling merke ich oft, wie sehr das Wetter mein Essverhalten beeinflusst. Geht euch das auch so? Im …

  • Herzhaftes

    Pfannen-Flammkuchen mit grünem Spargel

    von Anja | HOL.EAT 12. April 2019

    Passend zu Beginn der Spargelsaison gibt es eins meiner liebsten Spargel-Rezepte: Pfannen-Flammkuchen mit grünem Spargel. Ofenvorheizen und große Bleche Flammkuchenteig …

  • Süßes

    Knusprige Dinkel-Quark-Waffeln

    von Anja | HOL.EAT 29. März 2019

    Gute Waffeln müssen innen weich und außen knusprig sein. Da sind wir uns doch alle einig, oder? Leider ist das …

  • Getränke

    Fructosefreie heiße Schokolade

    von Anja | HOL.EAT 14. März 2019

    Früher hatte ich nicht nur eine große Schwäche für Milchschokolade, sondern auch für heiße Schokoladenmilch 😉 Die Milchschokolade ist gegangen, …

  • Herzhaftes

    Klassische Spaghetti Carbonara (ohne Sahne)

    von Anja | HOL.EAT 28. Februar 2019

    Ich liebe Nudeln und könnte mich eigentlich täglich davon ernähren. Wenn man jedoch erstmal keine Tomatensoße mehr essen kann (Thank …

  • Süßes

    Selbstgemachte Schoko Crossies

    von Anja | HOL.EAT 14. Februar 2019

    Es gibt Tage, da ist man dringend auf der Suche nach etwas Süßem. Man weiß nicht genau, was man möchte, …

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