Sie gelten immer als die Ballaststoff-Bomben schlechthin und sollten bei jeder Art von Verdauungsbeschwerden helfen: Chiamsamen, Leinsamen und Flohsamenschalen. Aber kennst du eigentlich den Unterschied zwischen den dreien? Und warum sie manchmal mehr schaden als nützen können. Genau das schauen wir uns in dieser Podcastfolge an.
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Du erfährst:
✅ Was sind die Besonderheite und und die Unterschiede zwischen Chiasamen, Leinsamen und Flohsamenschalen?
✅ Wie können sie sich auf deine Verdauung auswirken
✅ Woran es liegen kann, dass du sie nicht gut verträgst
✅ Worauf du dann achten solltest.
Erwähnte Beiträge:
👉 1:1-BERATUNG
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