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Heute bringen wir etwas Abwechslung auf deinen Teller. Denn ich stelle dir 5 (+1 Bonus) Lebensmittel vor, die jetzt Saison haben und bei Reizdarm sowie Fructose- und Sorbitintoleranz geeignet sind. Fast alle sind auch bei einer Histaminintoleranz geeignet. Und ganz nebenbei sind sie alle gut für deinen Darm.
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Du erfährst:
- Welche 5 +1 Lebensmittel du jetzt häufiger essen solltest
- Warum sie so gut sind
- Worauf du jeweils achten solltest
- Wie du sie zubereitest und in deine Ernährung integrieren kannst
In der Podcastfolge erwähnt
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